スリープトラッカープロエリートのクチコミ
スリープトラッカープロのデザインについては、データを画面で見やすくする為でしょうが、確かにフェイスが大きめ。
外で使う予定がある人は、実際身につけ試してみたほうがよいかもしれません。
他にも身につけて眠るものですから、体質的に夏場はあせもが出来てしまった、
敏感な方だと電流のような振動を感じてかえって眠れなかった、寝返りを打ったりする時に気になってしまい、やはり眠れなかった…
という話もあります。
データをパソコンで管理できるという点については、
やはり自分の睡眠状態を知る楽しさや興味深さを語っておられる方が沢山おられるようです
他には睡眠を１日数回に分けて取る人にとっては、データが上書きされてしまうなどの問題があったり、
どうしても二度寝してしまう人には向いていないといった話もありましたが、二度寝に関しても結局は意志の強さだと前向きに捉えたり、
はっきりと数字や記録に状態が映るので睡眠に対する意識付けが出来、生活リズムを改めて考え直せたという方も。
もちろん個人差はあるでしょうが、ただ起きる為の道具だけではなく、
どうすればよく眠れ、気持ちよく起きられるか、じっくり考えるきっかけになる嬉しい効果もあるようです。